הארות קטנות וגדולות, חגים

רגע לעצמך

Air-Wind-Breeze-Feather-Lightness-Weightless-Lifte

breath poster- made by me

original

feel light as a feather- from nbbyy

תשליך של אמא לראש השנה 🙌🏻

כתבה: נועה הנדין

תשליכי אמא,
את הכאבים,
את רגשות האשם,
את הכעסים,
בעיקר על עצמך-
על זה שנעדרת מזמן איכות עם הילדים,
או ש"נתקעת" במקום להתקדם בחיים המקצועיים.

תשליכי את הצביטה בלב כי היית חסרת סבלנות,
כי הרמת את הקול,
כי התעצבנת על הכול.

תשליכי את ערימת הציפיות המוגזמות,
את האימהוּת המוּשלמת,
שלא קיימת.
תשליכי את הפחדים,
גם אלה הכלכליים.
תשליכי חשבונות
והתחשבנויות.
תשליכי חלומות שלא הוגשמו,
תשליכי דמעות שניגרו ושרפו.

תשליכי הערות של קרובים
וזרים.
תשליכי ביקורת ששוברת לרסיסים.
תשליכי צרות עין, קנאה
וכישלונות
תשליכי מבטים שופטים של "נשמות טהורות".

תשליכי את חוסר היציבות,
את החברוּיות שהיו,
החברים שאכזבו
והתרחקו.
תשליכי שליליוּת
והססנות.

תשליכי מחשבות על קילוגרמים מיותרים,
היקפים,
מודל שאף אישה אמיתית לא באמת עומדת בו
וסטנדרטים חברתיים.

תשליכי תהיות על "מה היה קורה אם",
תשליכי רגעים מערערים
והרהורים ריקים.

תשליכי אמא,
תתרוקני,
תרוקני את הכיסים.
מכל מה שמכביד ותוקע
ומעיק.
מאוד.
וקחי רגע רק לעצמך,
ועוד רגע,
ועוד.
ועוד.
ועוד.
❤️

באהבה לכל האימהות, האימהות 2be והסבתות

האדירות והאמיצות.

מוזמנות לחבק את עצמכן

ולהשליך את כל מה {ומי} שמעיק עליכן…

*   *   *

חתימה טובה לכולנו

תחל שנה וברכותיה.

blog-icon המשך קריאת הפוסט "רגע לעצמך"

וינטאג', חגים, עבודות שלי

שיפה ושונה תהא השנה

241131491_6213048952069124_4643095860434272269_n

 free printable embroidery card for the new year by osnat barak

חשבתי מה ארצה לאחל,

לכם ולי לשנה החדשה.

אין ספק שקודמתה,

וגם זו שלפניה

היו שונות.

יפות?.. גם.

כי גם בתקופה השונה והמאתגרת הזו

יש הרבה יופי.

*   *   *

ואז נזכרתי באיחול הכי פשוט לכאורה

ואולי הפעם גם הכי נכון עבורי.

שתהיה שנה טובה ומתוקה.

מישהו אמר לי פעם

כמה חשוב לומר שנה טובה ומתוקה,

{ולא רק שנה טובה}

אז למי שלא יודע למה,

הנה ההסבר הנפלא כפי שכתב

ד"ר גיל יוסף שחר MD מהמרכז לרפואת הרמב"ם-

שאלו פעם את הרבי מילובביץ'
מדוע הוא מקפיד באדיקות לברך את אלפי האנשים
שעוברים על פניו בערב ראש השנה בברכה
'שנה טובה ומתוקה' ולא מסתפק בלברך 'שנה טובה'.

הרבי חייך וענה: {עיבוד לשוני חופשי}
למעשה הברכה שנה טובה היא מיותרת.
הרי ברור שתהיה שנה טובה. לא יכול להיות אחרת.
אין רע יורד מלמעלה.
כל מה שקורה לאדם זה לטובה. תמיד.
גם אם לא מבינים את זה.

רק מה, לא תמיד הטוב הזה גלוי ומורגש.
לפעמים הוא מובן רק אחרי שנים רבות.
מנהג ישראל לברך איש את רעהו
בברכת שנה טובה ומתוקה
כדי שהשנה לא תהיה רק טובה {היא הרי במילא תהיה טובה}
אלא כדי שהיא תהיה גם מתוקה!

מתיקות זה משהו שחווים בחושים.
אני מקפיד לאחל לאנשים שגם יחוו את הטוב הזה, אמר הרבי.
שירגישו שהכל טוב ומתוק.
שלא יצטרכו רק להאמין שהכל לטובה,
אלא שממש ירגישו זאת בחושים,
בדיוק כמו שטועמים משהו מתוק ומרגישים זאת מייד.

 *   *   *

לפוסט

paper love boat by libertad leal

אז מאחלת לכולנו,

שנה טובה ו מ ת ו ק ה.

שנמצא בתוכנו את רגעי האושר והשלווה,

ונדע להתעלם מרוחות הסופה,

שנדע בלב שהכל בסוף קורה לטובה,

ולא רק נדע ונאמין בזה,

אלא באמת נחווה זאת עם החושים.

{חיוך רחב}

שנשלח את הדאגות אי שם למרחקים,

ונמלא את ליבנו במחשבות ודברים טובים.

שנצליח לייצר עבורנו ועבור ילדנו

את המציאות אותה אנחנו רוצים.

ונדע ליהנות מהרגעים הקטנים- גדולים

עם אלו שאנחנו אוהבים.

שנאהב ונהיה סבלניים,

כלפי עצמנו וגם כלפי אחרים.

ושנהיה בריאים…

*   *   *

שנה טובה4

שנה טובה3

שנה טובה1

free printable happy new year cards designed by me

עיצבתי גלויות ברכה

על מפות וינטג' רקומות בניחוח של פעם.

לבן על לבן…

לשנה טובה ומתוקה כמובן.

אתם מוזמנים להקליק, להדפיס,

לכתוב את הברכה האישית שלכם

ולחלק לאלו שאהבה נפשכם!

ושתהיה שנה טובה ומתוקה…

ממני באהבה ❤️.

blog-icon

הארות קטנות וגדולות

אישה בת חמישים

FF 50 birthday

אישה בת חמישים.
כבר יותר מחצי החיים…
מי אני? זה לא מתאים.
אני עוד ילדה בפנים.
אפילו שכבר רואים.
נראית טוב לגילי, כך אומרים…
כבר יש קמטים על הפנים וגם על הצוואר,
מה לעשות בגיל חמישים זה כבר ניכר.
והכלים בכיור? שיחכו לי עד מחר.
אישה בת חמישים.
בעל שני ילדים
לול תרנגולות וארבעה חתולים,
ולא נשכח גם את בריכת הדגים…
גינת ירק ובית כפרי.
אישה בת חמישים נהנית מהדברים הקטנים כגדולים.
יושבת אחה"צ על הנדנדה שותה בירה קרה ומקשיבה לציפורים.
אישה בת חמישים,
גושים בחזה וגם לעיתים בלב,
בגיל כזה אישה גם יודעת מהו כאב.
אבל אופטימית ושמחה,
אוספת לבבות
ויש לה נטיה לראות את החיים בורוד,
אחרי הכל היא בגישה של "באתי ליהנות…"
ואפילו שנקראת gonnabe40
החיים מלמדים שהיא כבר בת  ח מ י ש י ם!!!
אז מפרגנת לה ולעצמי,
קשובה לה ולילדה שבתוכי,
שעדיין אוהבת הולי הובי, בלונים וזיקוקים,
צוחקת משטויות ובוכה בסרטים…
ככה זה אישה בת חמישים.
עשויה רבדים רבדים.
אולי אפסיק לצבוע ואתמסר ללבן?..
ואז אראה מבוגרת יותר כמובן…
גם הגוף כבר לא אותו דבר,
אישה בת חמישים. זה כבר מותר…
ואין כח לעשות כושר אפילו שיש מודעות…

תכתבי הכל שלא תשכחי… המילים מתרוצצות בראש במהירות…
אישה בת חמישים
צריכה להגיד את זה הרבה כדי להפנים…
זאת אני, שרון,
אפילו שעדיין ילדה מבפנים.
אז מזל טוב לי ועד מאה כעשרים.

{מילים שבאו לי באמצע הלילה לפני כמה חודשים…}

happy b. day 

.me

tumblr_njo64dmuWo1qzldazo1_1280

hold on to your baloons- the clothes horse

blog-icon