הארות קטנות וגדולות, חגים

רגע לעצמך

Air-Wind-Breeze-Feather-Lightness-Weightless-Lifte

breath poster- made by me

original

feel light as a feather- from nbbyy

תשליך של אמא לראש השנה 🙌🏻

כתבה: נועה הנדין

תשליכי אמא,
את הכאבים,
את רגשות האשם,
את הכעסים,
בעיקר על עצמך-
על זה שנעדרת מזמן איכות עם הילדים,
או ש"נתקעת" במקום להתקדם בחיים המקצועיים.

תשליכי את הצביטה בלב כי היית חסרת סבלנות,
כי הרמת את הקול,
כי התעצבנת על הכול.

תשליכי את ערימת הציפיות המוגזמות,
את האימהוּת המוּשלמת,
שלא קיימת.
תשליכי את הפחדים,
גם אלה הכלכליים.
תשליכי חשבונות
והתחשבנויות.
תשליכי חלומות שלא הוגשמו,
תשליכי דמעות שניגרו ושרפו.

תשליכי הערות של קרובים
וזרים.
תשליכי ביקורת ששוברת לרסיסים.
תשליכי צרות עין, קנאה
וכישלונות
תשליכי מבטים שופטים של "נשמות טהורות".

תשליכי את חוסר היציבות,
את החברוּיות שהיו,
החברים שאכזבו
והתרחקו.
תשליכי שליליוּת
והססנות.

תשליכי מחשבות על קילוגרמים מיותרים,
היקפים,
מודל שאף אישה אמיתית לא באמת עומדת בו
וסטנדרטים חברתיים.

תשליכי תהיות על "מה היה קורה אם",
תשליכי רגעים מערערים
והרהורים ריקים.

תשליכי אמא,
תתרוקני,
תרוקני את הכיסים.
מכל מה שמכביד ותוקע
ומעיק.
מאוד.
וקחי רגע רק לעצמך,
ועוד רגע,
ועוד.
ועוד.
ועוד.
❤️

באהבה לכל האימהות, האימהות 2be והסבתות

האדירות והאמיצות.

מוזמנות לחבק את עצמכן

ולהשליך את כל מה {ומי} שמעיק עליכן…

*   *   *

חתימה טובה לכולנו

תחל שנה וברכותיה.

blog-icon המשך קריאת הפוסט "רגע לעצמך"

הארות קטנות וגדולות

אישה בת חמישים

FF 50 birthday

אישה בת חמישים.
כבר יותר מחצי החיים…
מי אני? זה לא מתאים.
אני עוד ילדה בפנים.
אפילו שכבר רואים.
נראית טוב לגילי, כך אומרים…
כבר יש קמטים על הפנים וגם על הצוואר,
מה לעשות בגיל חמישים זה כבר ניכר.
והכלים בכיור? שיחכו לי עד מחר.
אישה בת חמישים.
בעל שני ילדים
לול תרנגולות וארבעה חתולים,
ולא נשכח גם את בריכת הדגים…
גינת ירק ובית כפרי.
אישה בת חמישים נהנית מהדברים הקטנים כגדולים.
יושבת אחה"צ על הנדנדה שותה בירה קרה ומקשיבה לציפורים.
אישה בת חמישים,
גושים בחזה וגם לעיתים בלב,
בגיל כזה אישה גם יודעת מהו כאב.
אבל אופטימית ושמחה,
אוספת לבבות
ויש לה נטיה לראות את החיים בורוד,
אחרי הכל היא בגישה של "באתי ליהנות…"
ואפילו שנקראת gonnabe40
החיים מלמדים שהיא כבר בת  ח מ י ש י ם!!!
אז מפרגנת לה ולעצמי,
קשובה לה ולילדה שבתוכי,
שעדיין אוהבת הולי הובי, בלונים וזיקוקים,
צוחקת משטויות ובוכה בסרטים…
ככה זה אישה בת חמישים.
עשויה רבדים רבדים.
אולי אפסיק לצבוע ואתמסר ללבן?..
ואז אראה מבוגרת יותר כמובן…
גם הגוף כבר לא אותו דבר,
אישה בת חמישים. זה כבר מותר…
ואין כח לעשות כושר אפילו שיש מודעות…

תכתבי הכל שלא תשכחי… המילים מתרוצצות בראש במהירות…
אישה בת חמישים
צריכה להגיד את זה הרבה כדי להפנים…
זאת אני, שרון,
אפילו שעדיין ילדה מבפנים.
אז מזל טוב לי ועד מאה כעשרים.

{מילים שבאו לי באמצע הלילה לפני כמה חודשים…}

happy b. day 

.me

tumblr_njo64dmuWo1qzldazo1_1280

hold on to your baloons- the clothes horse

blog-icon

הארות קטנות וגדולות

השמיים שבתוכי

skies of pink by me

יום השואה השנה,

מקבל משמעות קצת שונה.

ויודעת שיש רבים שיגידו

מה את משווה?..

בין טלאי צהוב לתעודה ירוקה…

אבל ההרגשה קשה.

האם זה באמת קורה?

שמבוגר, ניצול שואה ללא חיסון,

לא יוכל להשתתף בטקס זיכרון?..

וילד, נכד לניצול שואה

לא יוכל לעמוד לצד סבו בטקס השנה?..

מתי קרה שהילדים שלנו

נהיו "אויב" מפיץ מחלות?..

פעם זה היה יהודי מול גרמני

היום זה יהודי מול יהודי.

עם חיסון מול בלי.

נכון, זה לא על רקע גזעי,

אבל עדיין,

אחד יכול לשבת בפנים והשני?

רק בחוץ…

ממתי כל זה נהיה נחוץ?…

יום הזיכרון לשואה ולגבורה הוא יום אחד בשנה.

אך זיכרון זה חי בתרבות שלנו

כטראומה מכוננת בכל שאר הימים…

ולכן דווקא ביום זה,

חשוב כל כך שלא רק ננציח את הזוועות,

אלא גם נשאל על משמעותן עבורנו

כישראלים, כיהודים, כאנשים.

* * *

etty hillesum

לפני כמה ימים ראיתי בפייסבוק,

קישור לאסופה לזכרה של אתי הילסום

שפורסם ע"י התנועה הרפורמית.

אתי, צעירה יהודיה הולנדית שנספתה בשואה,

כתבה יומנים ומכתבים מרגשים

בהם הם היא מתארת את חייה, אהבתה,

ותחושותיה בתור אישה,

בתקופה החשוכה של מלחמת העולם השניה.

החיים יפים כל כך.

אי אפשר להסביר את התחושה הזאת.

היא אינה מעוגנת במציאות שאנחנו חיים בה.

אבל הרי בוודאי, יש מציאויות מלבד אלו

שעליהן אנו קוראים בעיתונים

ובשיחות הנלהבות והשטחיות של אנשים מבוהלים.

הרי קיימת גם המציאות של

הרקפת הקטנה הוורודה-אדומה,

ושל האופק הרחב שאפשר לגלות מחדש

מעבר למהומה ולמבוכה של זמננו.״

{24 בספטמבר 1942, אתי הילסום}

המילים שלה מעוררות השראה

על התמודדות רוחנית יוצאת דופן.

התמקדות בחשיבה חיובית

ובראיית הטוב שיש בעולם.

בהחלט שווה קריאה ויותר מכך,

שווה לאמץ!

מציאות הזויה ואנשים מבוהלים

יש לנו בשפע גם היום.

אפשר לבחור לא להישאב לתוך כל זה.

לחיות וליהנות מהיופי שיש מסביב.

להקשיב לציוץ הציפורים,

להריח את הפריחה המשגעת של האביב.

cherry blossom and big pink by karen jaffe

שלום אמיתי בעתיד ייתכן

רק כאשר כל אדם יגיע לשלום עם עצמו

ויעקור מתוכו את השנאה לזולת,

ויהיה מוצאו אשר יהיה,

ויהפוך אותה למשהו אחר,

במשך הזמן לאהבה אפילו,

או שמא זאת ציפייה מוגזמת?

ואהבת לאויבך כמוך."

{24 בספטמבר 1942, אתי הילסום}

ומדוע שלא נאמין שזה אפשרי?.