רגע לעצמך

breath poster- made by me

feel light as a feather- from nbbyy

תשליך של אמא לראש השנה

כתבה: נועה הנדין

תשליכי אמא,
את הכאבים,
את רגשות האשם,
את הכעסים,
בעיקר על עצמך-
על זה שנעדרת מזמן איכות עם הילדים,
או ש"נתקעת" במקום להתקדם בחיים המקצועיים.

תשליכי את הצביטה בלב כי היית חסרת סבלנות,
כי הרמת את הקול,
כי התעצבנת על הכול.

תשליכי את ערימת הציפיות המוגזמות,
את האימהוּת המוּשלמת,
שלא קיימת.
תשליכי את הפחדים,
גם אלה הכלכליים.
תשליכי חשבונות
והתחשבנויות.
תשליכי חלומות שלא הוגשמו,
תשליכי דמעות שניגרו ושרפו.

תשליכי הערות של קרובים
וזרים.
תשליכי ביקורת ששוברת לרסיסים.
תשליכי צרות עין, קנאה
וכישלונות
תשליכי מבטים שופטים של "נשמות טהורות".

תשליכי את חוסר היציבות,
את החברוּיות שהיו,
החברים שאכזבו
והתרחקו.
תשליכי שליליוּת
והססנות.

תשליכי מחשבות על קילוגרמים מיותרים,
היקפים,
מודל שאף אישה אמיתית לא באמת עומדת בו
וסטנדרטים חברתיים.

תשליכי תהיות על "מה היה קורה אם",
תשליכי רגעים מערערים
והרהורים ריקים.

תשליכי אמא,
תתרוקני,
תרוקני את הכיסים.
מכל מה שמכביד ותוקע
ומעיק.
מאוד.
וקחי רגע רק לעצמך,
ועוד רגע,
ועוד.
ועוד.
ועוד.

באהבה לכל האימהות, האימהות 2be והסבתות

האדירות והאמיצות.

מוזמנות לחבק את עצמכן

ולהשליך את כל מה {ומי} שמעיק עליכן…

*   *   *

חתימה טובה לכולנו

תחל שנה וברכותיה.

ט"ו בשבט הגיע

 

ט"ו בשבט הגיע

חג לאילנות.

ט"ו בשבט הגיע

זמן למשאלות.

pic comes from here

ט"ו בשבט תמיד נותן לי הרגשה

של התחדשות,

של התחלה חדשה,

של תיכף האביב בא…

{למרות שעוד לא ממש…}

ועם זאת,

מרגישה שפחות אופטימית ואנרגטית מכרגיל.

אולי בגלל זה בחרתי השנה

להכין עצי משאלות?..

{חיוך}

משאלה היא רצון או תקווה לדבר מה.

אני לגמרי מאמינה ב-

מה שאבקש יתממש.

לפעמים אנחנו לא עוצרים

לשאול את עצמנו-

מה הדבר שאנו באמת רוצים.

*   *   *

המנהג של לקשור משאלות לעץ

מצוי בתרבויות שונות במזרח.

אני חושבת שבתרבות שלנו

מפרגנים לנו משאלות בעיקר

ביום ההולדת כשמכבים את הנר.

אז כדי לא לחכות ליום ההולדת שלי,

החלטתי לפרגן לעצמי משאלות

ביום ההולדת לאילנות.

יחד עם הילדות בחוג היצירה שלי,

יצרנו כל אחת את עץ המשאלות שלה.

דברנו על מה זו משאלה,

ואיך הן מדמיינות את עץ החלומות שלהן.

לקחנו עצים מדיקט שקניתי במקס סטוק,

את העלים קשטנו בבדים צבעוניים שגזרנו והדבקנו,

ואת חלקם צבענו בטושים.

ליפפנו צמר וסרטי קישוט מסביב לגזע והענפים,

והדבקנו פרחי משי קטנים.

לבסוף- כל אחת קבלה

3 אטבי עץ קטנטנים

להצמיד אל הענפים את המשאלות שלה,

ופתק שבו היה כתוב-

עצמו את העיניים והביעו משאלה,

ציירו אותה בדמיונכם מתגשמת במלואה.

כתבו אותה על דף,

ותלו על ענף.

שם המשאלה תמשיך להילחש,

ואולי בקרוב היא לפתע… תתממש!

הדברים הכי קסומים יכולים לקרות וכל זה מתחיל עם משאלה

כל העצים יצאו כל כך צבעוניים ומשמחים

שאני בטוחה שכל המשאלות שנתלו עליהן

י ת ג ש מ ו!

וגם אם לא, אז לפחות התמקדנו קצת במה שאנו רוצים!

וגם זה חשוב כשלעצמו.

{חיוך רחב}

מחר אתלה משאלות עם המשפחה שלי

על עץ אמיתי בגינה.

בבוקר ראיתי שקדיה מהממת בדרך אל השוק.

ובינתיים-

עוגת תפוזים ואגס משמחת כבר יצאה מן התנור,

וקפה קטן של אחה"צ נמזג אל הספל.

ט"ו בשבט – ט"ו בשבת…

שבת שלום,

חג שמח,

שנדע לבקש…

ושכל משאלותינו יתגשמו!

colors of summer

{moody's home {photo by 91magazine

אמצע אוגוסט.

חופש גדול.

עוד מעט נגמר…

הקיץ והחופש…

בריזה קרירה בשעת בוקר מוקדמת

והחצב שהחל לפרוח בגינה

מבשרים על בוא הסתיו.

{חיוך}

נדמה שכולנו עסוקים בתכניות לקראת העתיד.

רוכשים ציוד לקראת החזרה לבית הספר,

מחפשים רעיונות לכרטיסי שנה טובה,

חושבים מה לעשות בחגים…

ואני אומרת-

למה לא לעצור לרגע,

לשבת  בגינה/ במרפסת

או בכל מקום אחר שעושה לכם טוב,

רגלים מורמות למעלה

ופשוט להתענג על העכשיו.

על הילדים שמשחקים בחוץ,

{אפילו שחירפנו אתכם ובילו רוב היום מול המסך…}

על התעמלות של בוקר עם הבעל בבריכה,

על יוגורט צונן עם גרנולה ופירות,

על מנגו מאיה,

ועל חום של שמש…

{תנסו. שווה! גם אם זה לחמש דקות…}

בינתיים-

קבלו מקבץ תמונות שאהבתי.

שהעלו חיוך על פני כשראיתי אותן.

השראה לעכשיו!

צבעים של קיץ.

וקרירות נעימה…

 

 

lemonade pinata by oh happy day

shells from turningpoint2

giant flamingo pool float by urban outfitters

 inflatable friends from haute look

diy stained glass unicorn by oh happy day

sweet sunshine bedroom by land of nod

diy ice cream cone macarons by sugar and cloth