רגע לעצמך

breath poster- made by me

feel light as a feather- from nbbyy

תשליך של אמא לראש השנה

כתבה: נועה הנדין

תשליכי אמא,
את הכאבים,
את רגשות האשם,
את הכעסים,
בעיקר על עצמך-
על זה שנעדרת מזמן איכות עם הילדים,
או ש"נתקעת" במקום להתקדם בחיים המקצועיים.

תשליכי את הצביטה בלב כי היית חסרת סבלנות,
כי הרמת את הקול,
כי התעצבנת על הכול.

תשליכי את ערימת הציפיות המוגזמות,
את האימהוּת המוּשלמת,
שלא קיימת.
תשליכי את הפחדים,
גם אלה הכלכליים.
תשליכי חשבונות
והתחשבנויות.
תשליכי חלומות שלא הוגשמו,
תשליכי דמעות שניגרו ושרפו.

תשליכי הערות של קרובים
וזרים.
תשליכי ביקורת ששוברת לרסיסים.
תשליכי צרות עין, קנאה
וכישלונות
תשליכי מבטים שופטים של "נשמות טהורות".

תשליכי את חוסר היציבות,
את החברוּיות שהיו,
החברים שאכזבו
והתרחקו.
תשליכי שליליוּת
והססנות.

תשליכי מחשבות על קילוגרמים מיותרים,
היקפים,
מודל שאף אישה אמיתית לא באמת עומדת בו
וסטנדרטים חברתיים.

תשליכי תהיות על "מה היה קורה אם",
תשליכי רגעים מערערים
והרהורים ריקים.

תשליכי אמא,
תתרוקני,
תרוקני את הכיסים.
מכל מה שמכביד ותוקע
ומעיק.
מאוד.
וקחי רגע רק לעצמך,
ועוד רגע,
ועוד.
ועוד.
ועוד.

באהבה לכל האימהות, האימהות 2be והסבתות

האדירות והאמיצות.

מוזמנות לחבק את עצמכן

ולהשליך את כל מה {ומי} שמעיק עליכן…

*   *   *

חתימה טובה לכולנו

תחל שנה וברכותיה.

הכל אפשרי אם רק נרצה

{צמיד הכל אפשרי של מיידלה}

{anything is possibleblowing dandelion- photo by victor hanacek}

{לשוב הביתה- ישי ריבו}

"הכל אפשר רק אם נרצה

המחפש תמיד מוצא

גם אם הוא נמצא אי שם הרחק בקצה

דלתות שמיים לא ננעלו

כשהבן קורא הצילו

אז אבא שבשמיים מגיע אפילו

 

אפילו שעשינו משהו רע

הוא מוחל וסולח, מוחל וסולח

מושיט ידו לעזרה

ונותן ברחמיו את הכח לתקן

ולשוב אליו

 

הגיע הזמן להתחרט

אם כבר לברוח אז מהחטא

אם לקחת, אז לקחת בשביל לתת

 

וזה הזמן להתקרב

לא לפחד להתקרב

ואם לתת אז כבר לתת מכל הלב…"

{לשוב הביתה- מילים ישי ריבו}

*   *   *

עוד שנה שמתחילה…

ופוסטים על כמה הכל אפשרי לנו

אם רק נרצה כמובן…

ועידוד לצאת מאזור הנוחות

ולשאוף קדימה…

לדייק את הרצונות שלנו

ולשאוף להגשים אותם…

 

ואני אומרת

שהכי חשוב זה

לשאוף קצת אוויר.

 

אוויר נקי עם קרירות של סתיו.

ציוץ ציפורים

ולובן הפריחה של החצב.

 

הכל אפשרי לנו

אם רק נרצה…

גם אם מה שנרצה זה

קצת להיות באזור הנוחות.

להתרווח וליהנות ממנו.

מגיע לנו. מה יש?..

 

הכל אפשרי לנו

רגעים של שקט ושלווה.

קפה על המרפסת

עם בן הזוג או חברה טובה,

 

לא תמיד מה שנרצה

חייב להיות אי שם בקצה…

לא כל מי שלא הולך קדימה,

הולך אחורה…

יש אפשרות תמיד ללכת גם לצדדים.

 

מאחלת לכולנו,

בריאות טובה, אושר ואהבה.

שנהנה מגלגל הזמן-

מעצמנו, מההורים, מהילדים,

ונדע להוקיר את הרגעים הקטנים,

שהם הגדולים באמת!

שנסלח לעצמנו ונדע לתקן,

ובעיקר-

שנקשיב אל הלב.

הלב תמיד יודע מה שנרצה.

 

שנה טובה ומתוקה

וגמר חתימה טובה!